Система приемов формирования потребности в здоровом образе жизни у младших школьников в процессе обучения естествознанию

Известно, что длительное статистическое напряжение у детей семи-девяти лет приводит к нарушению подвижности нервных процессов, нарушению артериального давления, падению его, что может провоцировать обморочные состояние, нарушению кислородного обмена.

Не дожидаясь этих грозных симптомов, при первых же признаках переутомления учитель должен действовать. Необходимо тут же сообщить родителям и показать ребенка врачу.

Возможно несколько дней отдыха, пребывания вне школы, полностью восстановят силы ребенка. Однако бывают случаи, что ребенку требуется более серьезное лечение, перевод на другие формы обучения (санаторная школа, домашнее обучение, обучение в спецшколе, например для детей с нарушением зрения, слуха, нервной системы.

Для профилактики переутомления в школе нужно соблюдать следующие условия:

1) не допускать нарушения учебного процесса;

2)следить за соответствием учебной нагрузки возрастным и индивидуальным возможностям ребенка;

3)строго соблюдать гигиенический режим школьного комплекса. Начало учебного дня, недели, четверти, года должно быть облегченным, так как продуктивность труда в этот период у школьника снижена.

К середине дня, недели, четверти, года отмечается так называемый «эффект врабатывания». Именно на эти временные периоды можно планировать максимальный объем нагрузки, как по содержанию, так и по количеству.

Двигательный режим имеет важное значение в жизни детей младшего школьного возраста. В этот период идет бурный рост и становление организма ребенка; двигательная активность в значительной степени определяет его физическое развитие, уровень функциональных возможностей физической подготовленности и работоспособности.

Домашние задания занимают важное место в двигательном режиме младших школьников. Они увеличивают двигательную активность учащихся только при условии, если дети систематически их выполняют.

Необходимо использование физических упражнений в разнообразных формах для удовлетворения двигательной активности, которая является одним из компонентов здорового образа жизни.

Педагогические наблюдения, экспериментальные исследования и опрос учителей позволяет сделать ряд рекомендаций по содержанию организованных перемен. Главное, чтобы нагрузка в играх была умеренной, соответствовала физической подготовленности и функциональным возможностям младших школьников. Рекомендуется использовать игры-поединки. По ходу игры дети могут по своему желанию „войти" в неё и „выйти". Другие дети могут с интересом наблюдать со стороны.

Неплохо использовать простые, уже знакомые детям, командные игры средней и малой заинтересованности, в которых можно быстро менять состав участников и также быстро выявлять победителей; игры-аттракционы, задания с попаданием мяча в баскетбольное кольцо или в цель, подбрасывание колец и так далее.

Не рекомендуется использовать игры, носящие остроконфликтный характер, вызывающие большой игровой азарт („Борьба за мяч", „Перестрелка", „ Футбол"), после которых у детей наблюдается чрезмерное возбуждение, неблагоприятно отражающееся на дальнейшей учебной деятельности.

Активный отдых на переменах должен носить произвольный характер. Дети сами, соответственно своим интересам, выбирают игры и упражнения. Однако ненавязчивая помощь и контроль взрослых способствуют уменьшению конфликтных ситуаций, поддержанию дисциплины и соблюдению правил той или иной игры.

Заканчивать активные игры и упражнения надо за 5 минут до следующего урока. За это время у детей снижается частота пульса, нормализуется дыхание, они успевают умыться, привести себя в порядок, подготовиться к уроку.

У детей младшего школьного возраста имеется большое многообразие режимных моментов, прямо и косвенно влияющих на величину двигательной активности. Определяющее значение имеют организованные формы занятий физическими упражнениями: утренняя гимнастика, физкультминутки, игры на переменах, „час здоровья", уроки физкультуры, спортивный час в группах продленного дня, занятия в секциях.

Включение двигательных пауз в школьный урок является обязательным условием гигиенического нормирования урока и предупреждает развитие переутомления.

Возрастные особенности младшего школьника и его навыки общения
Младший школьник - это человек, активно овладеваю­щий навыками общения. В этот период происходит интен­сивное установление дружеских контактов. Приобретение навыков социального взаимодействия с группой сверст­ников и умение заводить друзей являются одной из важ­ных задач развития на этом возрастном ...

Психолого-педагогическая характеристика детей с амблиопией и косоглазием
Зрительный дефект обусловливает ход психического развития ребенка при отсутствии специального обучения и воспитания, то есть коррекционных методов и средств помощи. Без этого дефект у ребенка может привести к целому ряду вторичных отклонений, сдерживающих процесс социальной адаптации и интеграции д ...

Особенности речевого развития детей раннего возраста
Раннее детство сензитивно к усвоению речи. Слово в раннем возрасте выступает для ребенка как орудие, которое, однако, он использует гораздо чаще, чем любое другое орудие. Именно потому, что слово в этом возрасте выступает как орудие, происходит чрезвычайно интенсивное развитие речи. Ребенок практич ...